PERAWATAN VAGINA

Vagina adalah alat vital bagi wanita untuk melakukan aktivitas seksual. Oleh karena itu,, perawatan alat vital wanita perlu dilakukan. Karena fungsinya, seorang wanita harus selalu berupaya mencegah vagina dari kekeringan, keputihan, sariawan serviks, serta menjaga kesegaran (keindahannya). Agar dapat melakukan perawatan vagina dengan baik, perhatikan 3 tips dibawah ini :
1. Tips Menjaga Vagina Kering
Kekeringan vagina akibat kelenjar bartholins yang tidak menghasilkan kelembaban tambahan tersebut akan menjadi persoalan serius saat anda melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Bila hubungan seksual itu dipaksakan, maka liang vagina anda akan terasa sakit. Adapun tips mencegah vagina dari kekeringan adalah sebagai berikut:

• read more
• Hindari bahan kimia dari vagina
  Hindari penggunaan sabun atau bahan pembersih kimia yang dapat mengganggu kondisi alami vagina. Pastikan bahwa semua sabun dan produk higienis feminin pemilik pH seimbang dan tidak mengandung wewangian
• Makanan tinggi asam lemak
  Mengonsumsi makanan tinggi asam lemak, misalnya, biji wijen, biji bunga matahari, ikan (salmon, mackerel, dan tuna), vitamin A, B, E dan betakaroten
• Isoflavon
  mengonsumsi makanan yang mengandung isoflavon, seperti biji rami, kedelai, ceri, kacang-kacangan, apel dan seledri.
• Minum air
  Minumlah banyak air, dan hindari minuman beralkohol dan kafein